Une bonne idée pour faire de l'exercice, le trekking est l'occasion de réaliser des excursions à l'extérieur. Visiter de beaux sites naturels apporte sérénité et bien-être, mais il est crucial de choisir ce qu'il faut emporter et comment se préparer en fonction du type d'itinéraire.

De quoi a besoin un randonneur expérimenté ? Nous essayons ici de vous donner quelques conseils sur la façon de préparer tout ce dont vous avez besoin pour organiser au mieux votre randonnée. excursion!

Préparation du sac à dos

Randonneur mouillé, randonneur chanceux ? Pour éviter de surcharger son sac à dos ou d'en emporter trop peu, il est important de consulter les prévisions météorologiques pour le jour choisi. En cas de pluie, une veste de pluie à mettre sur le sac à dos fera l'affaire. Sinon, s'il fait particulièrement chaud et que le soleil est très fort, préparez une crème solaire pour protéger votre peau.

N'oubliez pas que les vêtements doivent également être choisis en fonction de la destination. Le chaussures de randonnée sont l'élément le plus important, elles vous permettront de marcher et de vous déplacer plus agilement sur le sentier. En fonction de la région, vous pouvez choisir une paire de bottes parmi les modèles suivants trekkingla présence d'animaux ou d'insectes dangereux.

Les vêtements idéaux se trouvent dans les magasins spécialisés : vestes, gants, pulls à manches longues et couvertures polaires par temps froid, ou pantalons, t-shirts respirants et casquette pour une excursion dans un endroit ensoleillé.

La sélection des éléments essentiels est cruciale

Avant de remplir votre sac à dos, demandez-vous quelles sont les choses essentielles que vous avez choisi d'emporter et rangez les objets en fonction de la fréquence à laquelle vous les utiliserez plutôt que par catégorie, afin d'éviter de devoir fouiller dans votre sac à dos à la recherche de ce dont vous avez besoin. Un autre conseil très utile est d'essayer son sac à dos avant le départ pour s'assurer qu'il n'est pas trop lourd.

Il existe des magasins qui vendent des sacs à dos adaptés aux trekkingde manière à ne pas provoquer de douleurs dorsales.

Objets indispensables

Parmi les éléments à privilégier, outre la bouteille d'eau et la nourriture, il y a certainement l'appareil photo, mais ce n'est pas tout.

Voici d'autres articles qui pourraient s'avérer utiles lors de votre excursion ou indispensable en cas de besoin :

• Lampe de poche : particulièrement utile pour les voyages de l'après-midi ou du soir, et encore mieux si elle est durable ou étanche.
• Couteau : avec ses multiples fonctions, il est indispensable pour parer à toute éventualité.
• Couverture thermique : en cas de baisse de température, pour se protéger du froid et des intempéries.
• Corde : vous pouvez choisir une corde de 5 ou 6 mètres, qui peut servir de support à votre tente si vous décidez de passer la nuit en randonnée, ou de support à votre sac à dos.
• Boussole : il est conseillé d'en avoir toujours une car, malgré le GPS de nos appareils, il peut arriver que nous nous dirigions vers une zone où le signal n'est pas fort, auquel cas elle nous aidera à nous orienter.
• Briquet ou allumettes : pour pouvoir allumer un feu si l'excursion implique de passer la nuit à l'extérieur. Il est préférable de se procurer également une bougie en cire afin de pouvoir allumer le feu en cas de forte humidité.
• Sifflet : il est bon de l'avoir sur soi en cas d'urgence pour appeler à l'aide.

Organiser une excursion mémorable

La Campanie offre de multiples possibilités grâce à ses paysages naturels uniques et magnifiques.

Symbole de Naplesles Vésuve est l'association immédiate que l'on fait avec la ville. L'excursion au cratère du Vésuve commence à partir de la Herculanum situé à environ 1 000 mètres d'altitude. De là, il est possible de continuer à pied, en empruntant plusieurs virages en épingle à cheveux, avec des vues panoramiques à couper le souffle et une grande variété de végétation, dont le genêt, une fleur chantée par le poète Leopardi dans sa célèbre composition.

L'excursion au Vésuve n'est pas la seule en Campanie, puisqu'elle commence au hameau de Agerola de Bomerano, vous pouvez vous promener le long de la Le chemin des dieux, une promenade à l'intérieur Côte amalfitaine, le Monts Lattaridont la destination finale est Nocelle, une localité située à Positano. Nous recommandons de procéder comme suitexcursion au printemps ou en été, pour profiter pleinement des magnifiques paysages naturels.

Bien sûr, les itinéraires en Campanie ne s'arrêtent pas là, il y a de nombreux endroits où l'on peut se promener au contact de la nature. Alors, les jambes sur les épaules ! Commencez à préparer tout ce dont vous avez besoin pour votre prochaine excursion!